Smoothie Dourado
Ingredientes
(2 copos)
- 3 bananas maduras congeladas
- 1/2 manga
- 4 rodelas de abacaxi (de aprox. 1 cm cada)
- Gelo a gosto
- Água para ajudar a bater
- 1 c.chá de maca peruana em pó
- 1/4 xícara de granola
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes (exceto a granola) em um liquidificador até formar um creme liso e homogêneo.
Se necessário, fazer algumas pausas e ajudar o liquidificador mexendo a mistura com uma colher para evitar sobrecarregar o aparelho.
Adicionar a granola no fundo de um copo e, se desejar, frutas frescas picadas por cima.
Finalizar com o smoothie e servir imediatamente.
Esta receita foi tirada do Instagram da Marina Godward: https://www.instagram.com/p/BqlArnRh0jV/
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