10 Receitas com Lentilhas
As lentilhas são uma das leguminosas mais baratas que você vai encontrar em qualquer mercado, feira ou loja de produtos naturais. Combinadas com cereais (arroz, macarrão, pão, aveia), fornecem uma proteína comparável à da carne, mas com muito menos gordura. Por isso, são o substituto da carne por excelência: contêm proteínas, cálcio, potássio, magnésio, fósforo […]
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Aprenda novas receitas vegetarianas, saiba como substituir ingredientes de origem animal nos seus pratos favoritos e também como fazer compras, comer fora e até mesmo viajar sendo vegetariano!
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