Paella Vegana Marina
Colorida, farta e perfeita para compartilhar, esta versão vegetal preserva o espírito festivo da paella, o prato mais icônico da gastronomia espanhola, enquanto contribui para a proteção dos ecossistemas marinhos.
Tempo de preparo: 40 minutosIngredientes
(4 porções)
Para os "frutos do mar" veganos:
- 250 g de cogumelos frescos grandes (como champignon-de-paris ou portobello)
- 2 a 3 colheres (sopa) de tempero alho e óleo (ou alho dourado com azeite)
- 2 a 3 colheres (sopa) de tempero sabor mar (ou alga nori triturada)
Para o arroz:
- 2 xícaras de arroz próprio para paella (como arroz bomba ou parboilizado de grão curto)
- ½ xícara de salsa picada
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 ½ cebola picada finamente
- 2 dentes de alho picados
- 1 xícara de salsão picado
- Açafrão-verdadeiro infusionado ou ½ colher (sopa) de cúrcuma (açafrão-da-terra)
- Azeite de oliva a gosto
- Água suficiente (cerca de 5 xícaras)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 4 rodelas de limão-siciliano
Modo de preparo
Aqueça ¼ de xícara de azeite de oliva em uma paellera ou frigideira larga e adicione o alho, a cebola e o salsão, refogue até mudarem de cor e ficarem translúcidos, depois acrescente o arroz para paella. Misture e mexa de vez em quando para que o arroz também dê uma leve fritada no azeite.
Adicione o pimentão vermelho picado, misture e refogue por mais 5 minutos, despeje as 5 xícaras de água, o sal, o açafrão infusionado (ou cúrcuma) e a salsa, abaixe o fogo para médio e tampe a panela.
Enquanto isso, separe os talos dos cogumelos e corte-os ao meio no sentido do comprimento (eles vão simular o “polvo”). Fatie os chapéus dos cogumelos na transversal para formar aros (simulando “anéis de lula”) e deixe os pedaços restantes em tamanho médio para que não sumam no preparo, coloque os cogumelos cortados em uma tigela e tempere com o tempero alho e óleo e o tempero sabor mar.
Misture bem e leve a uma frigideira bem quente, salteie balançando apenas a frigideira para não quebrar os aros por apenas um par de minutos, até que fiquem macios, mas sem murchar demais.
Destampe a paella e, quando a água estiver quase toda reduzida, disponha as 4 rodelas de limão-siciliano por cima, espalhe os cogumelos salteados e deixe cozinhar até que o líquido evapore por completo.
Desligue o fogo e sirva sua paella vegana ainda quente.
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